Als je normaal gezien veel op de bank zit, en je nu ineens elke bent gaan schaatsen, dan is het logisch dat je nu wat bent afgevallen.
Als je verder hetzelfde bent blijven eten, en je beweegt meer, dan val je af.
Toegevoegd na 1 minuut:
Waarschijnlijk gaat het dit weekend weer dooien, maar als je schaatsen erg leuk vind, zou je kunnen proberen om te gaan skeeleren zodra het weer beter word. Dat is ook erg leuk, en elke extra beweging is goed om af te vallen.
Als je daarnaast nog een paar ongezonde dingen die je eet vervangt door gezondere alternatieven, dan ben je helemaal goed op weg met afvallen :)