Zijn hier mensen die ervaring hebben met Bikram yoga? En zou je daar iets over kunnen vertellen?

Er zijn [bij mijn] Bikram yoga school[tje] lessen voor verschillende niveaus. Van absolute beginners [correct zitten en ademhalen] tot de pro's [vraag me niet wat die doen :) ].
Het is van belang voor jouw beleving en voor de rest van de groep dat je probeert een les te volgen die ook te doen is en waar je niet van flauwvalt.
Een intake gesprekje van 5 minuten met de instructeur/trice moet voldoende zijn. Bij twijfel een stapje lager beginnen, en opbouwen.
Het is heerlijk. Het is ongelofelijk intensief en ontspannend. Het voelt alsof je 3 keer zoveel en intensief bezig bent geweest dan dat het in werkelijkheid was.
Gewoon doen dus!