waarom heb ik geen sixpack?

Ik ben 1.62m weeg 42.8 kilo.
Train 5 keer in de week mijn buikspieren.
Je ziet er wel degelijk spieren zitten maar geen sixpack, je ziet een licht 4-pack.
Maar doe dit al 2 jaar ongeveer.
Doe ook nog trampolinespringen.

¤sorry voor snelle uitleg¤

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Je bent veel en veeeeeeeeeeeel te licht. Probeer een GOED persoonlijk dieet op te stellen waardoor je flink aankomt: bulken. Aan het eind van het voorjaar ga je cutten, wat wil zeggen dat je onder je calorie behoeften gaat zitten waardoor je lager in je vet gaat zitten. Websites als Bstrong kunnen je veel informatie geven en vragen voor je beantwoorden.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100