Hoe kan ik het beste iemand nek en schouder masseren?

Het is idd moeilijk uit te leggen hoe je masseert.
Ik geef zelf al enkele jaren massages.
Om te beginnen zorg je dat je cliënt ontspannen kan liggen met het gezicht in het gat vd massagetafel.
Heb je die niet, zorg dan dat de persoon aan een tafel zit, met het hoofd ontspannen op een kussen.
Zorg voor een warme ruimte, hij/zij zit wel met een ontbloot bovenlijf.
Neem een ( lekker geurende ) massage olie en wrijf wat olie warm tussen je handen.
Smeer de bovenrug en nek in en pak opnieuw wat olie die je weer warm maakt tussen je handen.
Begin met uithalen te masseren op het schouderblad aan beide zijden, vanuit daar ga je naar de bovenkant schouders, kneed goed, maar niet te hard!!
Vanuit de schouders ga je door naar de nek, vanuit midden nek naar de zijkant nek, kneed hier voorzichtig de zijkant vd nek.

In dit ritme kun je door blijven masseren totdat de huid rood ziet, dan heb je een goede doorbloeding.
Ga niet te lang door, beter een paar dagen 20 min. dan 30 min ineens.
De spieren moeten ook wennen. Je kunt na afloop een warme (vochtige) handdoek ( even in de magnetron, wel erbij blijven!!! )
Heel veel succes er mee.