Is er een (directe) relatie tussen een lage bloedsuiker en honger / trek ?

Het gevoel van honger en trek wordt bestuurd door hormonen. Belangrijk hierbij zijn hormonen die door de maagwand worden afgescheiden, deze bepalen in grote mate of je een hongerig gevoel hebt. (Ook andere hormonen spelen een rol, zodat je als je verliefd bent vaak minder eetlust hebt, zie een eerdere vraag.)
Een lage suikerspiegel zorgt ervoor dat je suikers gaan vrijmaken die liggen opgeslagen in o.a. je lever. Deze lage spiegel kan ervoor zorgen dat je je slap en lusteloos voelt maar heeft geen directe invloed op je trek in een hartig hapje.
In andere woorden:
Ik kan me soms tijdens het sporten slap gaan voelen en denken: Ik moet nodig suikers eten! Dit is echter een ander gevoel dan wanneer ik 's-avonds nog een zak chips uit de keuken ga pakken.

Toegevoegd na 2 minuten:
Bewerking: Mijn kennis is enigzins verouderd: Bij het checken van de literatuur blijkt dat er sinds kort ook een direct verband is gevonden tussen de suikerspiegel en het hongergevoel.

Toegevoegd na 7 minuten:
Nog even verder verdiept. De vergelijking van het sporten en de chipszak gaat wel op. Een te lage suikerspiegel maakt dat je je slap voelt, een ander gevoel dan het heel erge zin hebben in een hamburger.