Heeft het nut om bij een makkelijke maaltijd extra vitaminetabletten te slikken?

Of heeft dit alleen effect wanneer je dit regelmatig en op langere termijn doet? Ik kook zelf vaak wel met zoveel mogelijk verser groenten ed, maar door wisselende thuiskom- en weggaantijden moet hier wel eens regelmatig iemand even makkelijk eten. Die zien het nut niet zo in van even een paar extra vitaminetabletjes innemen, terwijl ik dat liever wel had. Ik zou buiten "baat het niet dan schaadt het niet" wel een paar goed onderbouwde argumenten kunnen gebruiken wanneer dit wel degelijk nut zou hebben.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

als je voldoende gevarieerd eet, hoef je ook bij een keer een makkelijke maaltijd geen extra vitamines te slikken, behalve als je zwanger bent of 60+

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100