Ik ben al 4 kilo afgevallen, maar niemand ziet het nog! Ik woog 74 kg en nu 70...
Is het misschien grotendeels vocht?? Of moet ik meer geduld hebben?
Ik merk wel dat je op sommige plekken je ''botten'' beter voelt...
Omdat ik er niks van merk raak ik gedemotiveerd om verder te gaan. (ik moet nog iets afvallen omdat ik niet zo lang ben, 1,72)
Iemand tips?? Motivatie?
Wat zijn goede sporten om af te vallen bijvoorbeeld?
Dankjulliewel!
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?