Kan je armspier 'knappen' als je er teveel druk op zet?

Niet bij gewichtheffen maar gewoon door ze extreem aan te spannen.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Door je spieren aan te spannen kunnen ze niet 'knappen'. Je kan een spierscheur krijgen als er o.a. in een korte tijd te veel, te intensief en te vaak wordt getraind. Of bij ongecoördineerde en explosieve bewegingen.

Ja. Ik zag er eens een filmpje van op youtube maar kan het niet zo snel vinden. Het zag er wel heel raar en pijnlijk uit.

hij scheurt dan gewoon uit.

Dan breken eerst je botten...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100