Ik heb een klein beetje ondergewicht maar ik heb wel vet op mn buik dat ik weg wil hebben. Is het veilig om nog aftevallen?

als je ondergewicht hebt niet , want dan krijg je nog meer ondergewicht misschien moet je buikspieroefeningen doen , daarmee train je je spieren aan

Is dat vet zoals jij het noemt, niet gewoon de hoeveelheid vlees die je moet hebben om gewoon te kunnen bewegen. Als je hele lijf strak in zn vel zit, heb je geen ruimte als je moet bukken of zitten. Dus ik denk niet dat je het er af krijgt, en met ondergewicht is het helemaal niet aan te raden, danmoet je jezelf echt uit gaan hongeren, en dat is niet veilig