Hoe leer ik mijn mond te houden?

Elke keer, of beter gezegd vaak, als ik in gezelschap ben van veel mensen heb ik de neiging om op alles en iedereen te antwoorden, of met alles mee te praten. Dit heb ik tot een bepaalde hoogte in de hand tot mijn enthiousiasme het overneemt. Ik merk gewoon dat mensen dit verschrikkelijk irritant vinden en schaam me aan het eind van zo'n avond dan ook kapot om alles wat ik er weer heb uitgekraamd en dat ik zo irritant ben geweest voor anderen. En elke keer weer neem ik me voor de rem erop te zetten, maar elke keer ga ik weer de mist in of ik moet de hele poos daar mee bezig zijn, en dat geeft niet echt een vrij gevoel van jezelf zijn.
Hoe kan ik leren mijn mond te houden of in ieder geval mij in te houden? (en het liefst zpnder mezelf te verliezen)
(Graag wel serieuze antwoorden aan zogenaamd geinige antwoorden heb ik echt helemaal niks...schaam me zo ook wel.Alvast bedankt.)

p.s. Hebben meer mensen hier last van?

Toegevoegd na 1 minuut:
Aanvulling op de zin "of ik moet de hele poos daar mee bezig zijn, en dat geeft niet echt een vrij gevoel van jezelf zijn."
>> Dat lukt me ook elke keer niet..<<

Toegevoegd na 4 dagen:
Ik wil iedereen bedanken voor zijn en haar antwoorden en vindt het fijn te lezen dat ik niet de enigste ben. dat weet een mens wel, maar bevestiging is altijd fijn.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

hi, ik had dit ook , heel erg, wilde vaak een pleister op mijn mond doen, heb t ook wel een gedaan, maar goed. ik denk, als je eenmaal bewust bent van dat gedrag, je er wat aan kan doen, ik ben er gewoon meer op gaan letten, zodat ik mezelf kon corrigeren, en de ene keer ging t beter dan de andere keer, maar ondertussen heb ik al eens gehoord van een vriendin, dat ze zich afvroeg wie ik was en waar ik Umria had gelaten, gewoon omdat ik rustig was, ook stilstond in een gesprek, zelfs niet van t ene been op t andere hoppen, maar gewoon rustig... het is een proces, en als je het echt wilt veranderen, dan zal dat gebeuren, puur omdat je je er nu bewust van bent, en je dus er wat mee kan doen... en zoals iemand al eerder schreef,allleen iets aan doen, als je t zelf niet leuk vind want nooit voor een ander veranderen , maar zo te lezen, vind je het zelf irritant, dus heel veel succes, zie het als een reis, wees je bewust van het nu en dan zal je dan, opeens merken, dat t minder is, en minder, net zo ver als jij t wilt.... en ja, soms ga ook ik nog wel eens ratelen, maar dan zeg ik gewoon sorry, laaat mij ff lekker ratelen, dan is het zo weer over !! hoop dat je er wat aan hebt! doeg

Het is moeilijk en je zult het zelf moeten doen. Ik weet dat het irritant is (ik had namelijk zo een collega sorry). Ik denk dat je moet leren om je mond te houden en goed moet inschatten of je antwoorden gewenst zijn of niet. Probeer een regel aan te leren dat als een ander wat gevraagd wordt jij je mond houdt. Hoe moeilijk dit ook zal zijn. Gewoon beetje bij beetje een stapje verder en je zal je gewenste gedrag aanleren.

De beste oplossing is een vriend, vriendin mee te nemen naar dat soort gelegenheden en die te vragen om je aan te tikken op het moment dat je over te schreef gaat waarschijnlijk heb jezelf niet in de gaten wat mensen je waarschijnlijk via hun lichaamstaal vertellen een tikje helpt

ik weet denk ik wel wat je bedoelt, ik heb er ook last van. en als je je weet in te houden dan voelt dat niet goed (onnatuurlijk). Klinkt stom maar misschien met je het een klein beetje accepteren. je bent wie je bent, de een zal je daardoor niet zo mogen maar een ander zal verschrikkelijk met je kunnen lachen ( dat is mijn ervaring)

Sommige mensen zeggen heel veel in gezelschap, sommige mensen heel weinig. De één houdt er van en de ander niet! Daar is niet veel aan te veranderen, maar er is ook niks mis mee toch? Iedereen heeft zo z'n mindere kanten, alhoewel het niet perse een mindere kant hoef te zijn. Sommige mensen vinden het alleen maar leuk als iemand veel praat :) Het is alleen belangrijk dat je ook wel naar anderen luistert, en hen uit laat praten. Verder niet te veel aan jezelf veranderen, je bent zoals je bent!

schrijf het op je arm en neem je voor dat je als je weer naar je arm hebt gekeken even een minuutje stil te zijn.

Elke keer als je praat mag iemand je slaan

Ik herken het. Ik vind het ook heerlijk ergens over mee te kunnen praten maar helaas heb ik een schoonfamilie die nog enthousiaster is en ook nog heel hard praat en nogal aanwezig is dus ik voel me bij hun een geest...dus jawel...ze bestaan. Ergens ben ik er blij mee want anders was ik zo. Ik zou ook uren aan een stuk door kunnen kletsen namelijk en heb het gevoel ook zo te zijn. Met name over onderwerpen waar je even lekker over kan doordrammen en klagen...dan heb ik de neiging te lang door te gaan. Pas als ik merk na een tijdje dat ze stil worden komt diep van binnen het schaamtegevoel. Ik heb me dus voorgenomen het voortaan te druk te hebben om te kletsen, ik ga werk zoeken om een gesprek te ontlopen. Thuis ga ik dingen voorbereiden zoals hapjes en doe ik de drankjes en ga rond om maar bezig te zijn. Op mijn werk idem dito. Als ik er toevallig inkom probeer ik echt niet meer te reageren anders sla ik weer door. Het is heel moeilijk maar het moet echt, ik denk dan aan het schaamtegevoel van de vorige keer. Helaas heb ik echt verder geen ander antwoord want volgens mij is dat er niet. Ik hoop dat het je gaat lukken en begrijp je probleem. Succes ermee.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100