Als je je enkel overbelast hebt hoef je het dan niet in te tapen? Of verband ?

Weet jij het antwoord?

/2500

Verband/tape is meer voor ondersteuning, dus handig als het echt pijn doet. Voor overbelasting zou ik gewoon rust houden.

als het echt pijn doet: ben je heel rekbaar pezen en spieren uitgerekt een blees omdoen en anders in tapen

Kan je iets duidelijker zijn? want als je het over overbelast hebt, dan is het meer om het gewricht. Het in tapen, helpt meer voor stabiliteit, voor als je vaak door je enkel heen gaat.

Bronnen:
opleiding Fysiotherapie

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100