Kun je toch nog aankomen als je minder dan 2000 kcal binnenkrijgt, maar gewoon niet genoeg beweegt (voor vrouwen)

Als je bijv de hele dag zit of ligt, dus onvoldoende beweegt, kan je dan toch nog aankomen ondanks dat je minder dan 2000 kcal binnenkrijgt?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Die 2000 kcal is een gemiddelde en gebaseerd op iemand die wel wat aan beweging doet. Dus ja, dat kan. 2000 is dan te veel voor je als je niet beweegt.

Tuurlijk kan dat, je moet ook niet alleen naar de calorien kijken maar ook naar de vetten en de koolhydraten enzo wat je binnenkrijgt. Al heeft een bepaald product weinig calorien kan het alsnog Weel koolhydraten(suikers) of vetten bevatten.

Als je te weinig eet gaat je lichaam op de spaarstand, en houdt alles vast wat je binnenkrijgt, + dan niet bewegen, tsja dan zul je niet echt afvallen

dat kan alleen als je minder aan energie verbruikt dan je erin stopt. Dus JA, als je 2000kcal binnenkrijgt en je zit heel de dag op de bank (verbruik je dus erg weinig energie) dan kom je normaal gesproken aan.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100