Ik wordt soms 's nachs wakker omdat mijn spier in mijn kuit samentrekt. Wat is dit?

Question

Ik wordt dan wakker door een soort steek in mijn kuit en dan kan ik mijn been ook niet bewegen! wat is dit?

 · Accepted Answer

Da's kramp, heel lastig.
Het kan veroorzaakt worden door magnesiumtekort. 
Het enige dat op het moment zelf helpt is je kuit strekken door je tenen naar je scheenbeen te bewegen, bijvoorbeeld door je tenen naar je toe te trekken, door iemand anders tegen je voet te laten duwen of door te gaan staan en te strekken.

Toegevoegd na 1 uur:
Je voet op een koude ondergrond zetten helpt ook wel trouwens, en dan even goed rekken.

 · Answer

Kramp in je kuit gewoon???

 · Answer

Dit is echt zeer Pijnlijk en helaas kun je er weinig aan doen, ik probeer altijd op te staan en hem strak te rekken. Dan duurt het niet zo lang als normaal!

 · Answer

Dat lijkt me kramp in je kuit. Kramp kan ontstaan als je slaapt door slechte doorbloeding en andere factoren. Vraag je huisarts of er wat aan te doen is.

 · Answer

Ik denk ook, zoals al gezegd is: kramp in een spier.
Wat helpt is overdag veel water drinken: 1 1/2 tot 2 liter per dag. Dat lijkt veel, maar valt mee. In een flesje zit al 1.2 liter en in koffie en thee natuurlijk ook. 
Niet 1 dagje, maar altijd.

http://www.leerwiki.nl/Waarom_2_liter_water_per_dag

 · Answer

Kramp in je kuitspier

 · Answer

Vreselijk pijnlijk is dat, had het deze week nog.

Bij mij is het enige dat werkt, opstaan en langzaam aan m'n voet e.d. bewegen. Vervolgens blijft het bij mij altijd wel 2 dagen gevoelig, maar het scheelt bij mij een hele hoop.

 · Answer

Ik heb dat ook soms ! Niet een goed
antwoord op je vraag natuurlijk , maar bij mij doet het even pijn en
dan gaat het weer over .

 · Answer

Soms heeft het te maken met groeien vooral bij korte maar snelle groei momenten. Als je jonger bent dan 18 gebeurt het wel vaker.

 · Answer

Ik heb het als ik wakker word,en ik strek mezelf dan krijg ik kramp,voorzichtig opstaan dan trekt het wel weg

Ik wordt soms 's nachs wakker omdat mijn spier in mijn kuit samentrekt. Wat is dit?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (9)

Weet jij het beter..?