Wat is de snelste manier om je borsten en sixpack te trainen?

Op de fitness kun je ook heel veel verschillende spieren trainen.

MrSkippy

• 27 april 2011 07:58

+, weet niet waarom dit gemind wordt want het is correct. Je moet nooit alleen bepaalde spier groepen trainen, dat is lelijk. Het besten is om alles netjes in proportie te doen.

uhurowan

• 27 april 2011 08:55

Het heeft geen zin om te trainen met een vetlaagje.. waar heeft u het over? Wel vet of geen vet dat heeft er niks mee te maken. Iemand met een bierbuik kan wellicht 10x zulke sterke buikspieren dan iemand anders hebben. Vet is slechts "on aantrekkelijk" gezien in onze ogen maar het heeft niks te maken met wel spieren hebben of niet. Een vet iemand moet meer gewicht dragen waardoor de beenspieren waarschijnlijk snelle "gespierd" zijn dan iemands anders. Misschien bedoelt u omdat het dan niet zichtbaar is.. maar wat boeit dat? Spieren trainen is niet alleen voor het uiterlijk maar kan ook voor een sport zijn of om jezelf beter te voelen qua kracht.

uhurowan

• 27 april 2011 08:57

Het is duidelijk dat de vraagsteller 'aantrekkelijk' wil rondlopen. Daarom mijn opmerking om ook te kijken naar zijn voedingspatroon.

Fargh

• 27 april 2011 09:30

Inderdaad hij noemt duidelijk 'sixpack' en dat is echt iets zichtbaars ...

daphne1991

• 27 april 2011 11:17

juist..

uhurowan

• 27 april 2011 14:15