Kun je welvaartsziekten voorkomen?

Kun je welvaartsziekten voorkomen door bijvoorbeeld 100% biologisch te gaan eten en dergelijke?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

gezond eten en sport doen (of bewegen) en er van genieten ... niet teveel pillen slikken en af en toe naar de dokter (gewicht, bloeddruk, cholesterol, ...) je kunt alleen maar je best doen

Volgens mij worden welvaartsziekten veroorzaakt door "te veel". Van alles te veel: te veel eten, te veel vakantie, te veel zitten, te veel haast. Dus ook door "te weinig". Te weinig reflectie, te weinig tijd voor vrienden, te weinig genieten van matig eten. Kortom: als je terug gaat naar een gezonde levenshouding heeft dat biologische voer er weinig invloed op.

Volgens mij heeft het vooral te maken met de drukke gehaaste maatschappij. Tijd voor jezelf nemen, leren ontspannen en minder stress zouden dus beter helpen. Leer niks te doen. Wel kan je voeding helpen, (rood) vlees kan je bijv een extra onrustig gevoel geven en wordt vaak afgeraden bij welvaartziekten.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100