Als je niet lenig genoeg bent voor een split, maar je probeert het wel en het lukt (wat mij pijnlijk lijkt), wat gebeurt er dan?

Hetzelfde net als je been hoger trekken dan die kan, omdat er iets tegenhoud. 'niet lenig genoeg' zeg ik dan.

Weet jij het antwoord?

/2500

je kun je spieren scheuren. last krijgen van je lies heel erg en je kunt ook spierpijn krijgen. trillingen in je been.

ik zit op turnen, en je kan dan gewoon niet verder. ergens houd het op. of iemand moet met veel geweld op je gaan hangen. :) ( pijnlijk!!! )

Als je verder gaat dan eigenlijk kan, riskeer je een blessure. Je kunt het wel proberen langzaam op te bouwen en eerst rek/strek/opwarm oefeningen te doen!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100