Ik heb een probleempje, tijdens het uitgaan of op een feestje wordt ik ziek, wat kan ik daaraan doen?

Het zit zo, ik ben hoogsensitief en ben psychisch af en toe iets te sterk. Dat betekent dat ik mezelf dus vanalles aan kan praten, zonder dat ik dit wil.
Als ik uitga waar het warm en druk is, wordt ik duizelig en krijg ik last van buikpijn en vermoeidheid. Ik heb hier heel lang last van gehad en ben er wel weer bovenop gekomen.
Maar sinds kort heb ik er toch weer erg last van. Ik ben ook gewoon bang om ziek te worden, waardoor ik daar dus onbewust erg veel aandacht op vestig.
Voor de duidelijkheid ik drink niet en gebruik ook geen drugs. Wie heeft een advies voor mij?

Toegevoegd na 1 minuut:
trouwens, het duurt meestal maar een uur of 2, meestal in het begin van de avond.

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100