wat zijn de lange termijn gevolgen van een seksuele verslaving?

Ik ben bijna tien jaar verslaafd geweest aan zelfbevrediging. Via internet en allerlei gedachten wist ik dit genot te behouden. Halverwege kwam een naar onderbuik gevoel, en de laatste jaren was het een straf als ik het weer deed, 2 a 3x per dag, alle dagen weer.. ik kon niet stoppen.. ik was verslaafd.. Nu ben ik hier (zo goed als vanaf). Zijn er gevolgen op de lange termijn? Ik doel voornamelijk op depressie, geaardheid, onzekerheid, twijfel, levenslust ga zo maar door.. Wat is hierin jullie kennis?

Weet jij het antwoord?

/2500

Dit is zeer bekend en dit valt heel vaak voor.Later ken je je daar inderdaad heel slecht over voelen. Dit hangt af van persoon tot persoon maar het valt heel vaak voor dat je van jezelf begint te walgen. Het beste wat je dan kunt denken is dat dit NIET walgelijk is.Integendeel, dit is de mannelijke natuur. Er is zelfs bewezen dat je van het staren naar vrouwenborsten minder kans krijgt op hartproblemen. Je moet ook als jongen masturberen onder de douche, want anders ga je later daarmee problemen kunnen krijgen. Onzekerheid en twijfel zijn ook zeker symptomen die op kunnen komen.

Veelvuldige zelfbevrediging heeft absoluut geen (schadelijke) effecten op je lichaam. Evt. effecten die wel kunnen ontstaan door veelvuldig te focussen op vrij extreem pornografisch materiaal en daarbij te masturberen, is dat je in eerste instantie meer moeite kunt hebben om ook opgewonden te raken van minder extreme dingen. Je hebt dan als het ware vrij heftige beelden/prikkels nodig om nog opgewonden te kunnen raken, omdat je hersenen daaraan gewend ('verslaafd') zijn. Soms kan en wil een partner daar niet (altijd) aan voldoen. Hier verandering in brengen kan door het langzaam op te bouwen. Probeer ook aandacht te besteden aan wat softere erotische beelden die jou aanspreken. Als je een partner hebt, te genieten van de 'gewone' seks met haar/hem, en jezelf zo langzaam te wennen aan het soort seksueel leven waar je gelukkiger van wordt (ik ga er dan vanuit dat je er ongelukkig mee was, anders had je het geen verslaving genoemd en er vanaf gewild). Verslaving, of het nu aan internetporno, gokken, drugs of wat dan ook is, kan zowel de oorzaak zijn van een depressie als het gevolg. Het middel (de zelfbevrediging, de drugs etc.) geeft een snelle kick die gevoelens van ongenoegen, angst of leegte in je leven tijdelijk wegnemen. Als je hiermee stopt, kun je dit soort depressieve gevoelens natuurlijk niet zo makkelijk meer wegdrukken en komen ze meer aan de oppervlakte. Het is dan belangrijk om hier op een andere manier iets aan te doen, bijvoorbeeld door gesprekken met een therapeut.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100