hoe kan het dat de grond onder je voeten wegzakt bij een slecht bericht?

Bewust of onbewust wil je controle hebben op het leven en bij een slecht bericht raak je de controle (even) kwijt. Gevoel van onmacht en soms reddeloosheid, kunnen je in de greep houden.
Vooral niet in paniek raken, maar goed door blijven ademen en proberen te relativeren, brengt je meestal het snelste weer "op aarde".

Bij slecht nieuws of een onverwachte teleurstellende ervaring 'zakt de grond onder onze voeten weg' (net als in een lift). Er is op een dergelijk moment geen gevoel van tijd en ruimte. Het lijkt dan wel of lichaam en geest even doelloos ronddwalen. Men noemt het ook wel dissociatie. Dat is een vluchtmechanisme om emoties onder controle te houden. Het treedt soms op als de stress even teveel wordt.

Dit kan komen omdat je be-staan-sgevoel dan op dat moment ineens wegvalt.
Ik be-sta- omdat ik... vul maar in.
liefde krijg..
Werk heb..
Vrienden heb..
et etc..

als een van die 'benodigdheden' oftewel zekerheden wegvalt kan dat zo voelen, alsof de grond onder je voeten wegzakt, of je door je voeten zakt, alles instort.
Vaak is dit een prachtig leermoment.