Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Hoe kan je het beste terugkerende gedachtes loslaten?

Weet jij het antwoord?

/2500

Door hardop stop te zeggen.

Soms helpt het om ze op te schrijven. Dan 'hoef' je er niet meer aan te denken.

Als je creatief bent helpt het om bijvoorbeeld te tekenen wat je voelt . Ben je dat niet schrijf t op

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100