De verslaving is als een klein stemmetje in je hoofd, die je weer aan het roken moet krijgen.
Je lichaam schreeuwt nu om sigaretten rook.
Dat komt in golven bij je binnen, het begint aan je te trekken en je te ontmoedigen bij het doorzetten.
Je zit het nut van niet roken niet meer in.
Dan is het weer even weg en denk je, nu ben ik er, ik ben van roken af, maar pas op, dan is het stemmetje ineens weer terug.
Nog even en dan 'hoor' je, ach maar een sigaretje kan geen kwaad, ik ben nu sterk genoeg, echt maar eentje en niet meer!
Dat stemmetje kan je na een jaar nog steeds af en toe horen, ga er niet op in, een beetje roken bestaat niet, het is of niets, of gewoon weer roken.
Ook niet maar eentje voor de gezelligheid, echt niet doen!!
Ik hoop dat je het redt, ga er voor , het is te doen, je leven zal veranderen door niet meer te roken.
Je krijgt er zo veel voor terug!