Psyche

Ik heb regelmatig last van een overvloed aan gedachten, hoe noem je dat? Het is een soort overgevoeligheid. Wanneer ik een emotie ervaar, bijvoorbeeld woede / frustratie / irritatie is de gedachtenstroom op z'n sterkst. Een stroom onophoudelijke gedachten dendert voort. Het verzetten van mijn gedachten gaat op dat moment zelfs moeizaam. Ik ben simpelweg bevangen door mijn gedachten, wordt erdoor in de greep gehouden. Maar ook andere doodnormale gebeurtenissen (bijv. delen van de gesprekken die je voert met iemand), zorgen voor een overmatige hoeveelheid gedachten. Is dit overgevoeligheid of eerder een cognitieve probleem / stoornis. Of hoort het gewoon bij mij als persoon (dat ik gevoelig ben ingesteld). En bestaan hier kalmeringspillen voor, die de gedachtenstroom stoppen? Belangrijk om op te merken: ik heb er lang niet altijd last van, maar heb in het dagelijks leven sowieso wel een opvallende hoeveelheid gedachten (ik zit aardig in mijn hoofd). Ben een piekeraar. Dus het kan ook simpelweg een persoonlijke eigenschap van mij zijn.
Hoe noem je een abnormale grote hoeveelheid gedachten? Hoe noem je het als je daar last van hebt.

Oftewel hoe heet deze techniek ?
In ieder mens schuilen meerdere persoonlijkheden. Bijv. de bange, de boze, de verdrietige, de stoerre enz.
Een psycholoog zet meerdere stoelen neer en de patiënt gaat op een stoel zitten en laat een persoonlijkheid spreken. dan gaat de patiënt op een andere stoel zitten om een andere persoonlijkheid te laten spreken en zo verder. Nadat de persoonlijkheden gesproken hebben leest de psycholoog voor wat er gezegd is. Let wel het gaat niet om iemand met m.p.s. maar iemand die vastloopt in traumatische gebeurtenissen..

Ik weet dat het heel stom is, maar ik heb het verschil tussen een psychopaat en een sadist nooit precies begrepen. Ik heb altijd gedacht, dat een psychopaat altijd sadistische neigingen heeft, maar andersom is het niet altijd het geval. Is een psychopaat altijd sadistisch en wreed? Of is dat toch een vooroordeel?

Ik heb heel vaak als ik nieuwsberichten over oorlog of oorlogsdreiging dat het enorm lang in mijn hoofd blijft hangen. Nu zou ik aan jullie willen vragen, hoe gaan jullie daar mee om? Want het is best storend, want mijn concentratie gaat zeker achteruit hierdoor! En wat is bijvoorbeeld het positieve eraan? Ik was namelijk eerst erg positief, maar sinds er de laatste tijd zoveel berichten zijn over oorlog enz. ben ik niet meer zoals ik was!