Psyche

Op mijn werk moet ik rondes lopen, dit is nachtwerk. maar het gaat om een giga groot industrieterrein waar ik rond moet lopen, het is donker, en ik ben meestal helemaal alleen. hier heb ik wat angst die in met alle hulp en zaklampen niet weg krijg. Wat kan ik hier aan doen?

Ik ben nu een week bezig met een antibioticumkuur. Er zijn vele mogelijke bijwerkingen. Ik heb vooral veel last van de vermoeidheid en slaperigheid. De overige veel voorkomende bijwerkingen zijn veel vervelender. Ik ben zeker blij dat ik die niet heb. Het wordt alleen steeds moeilijker om positief te blijven. Hoe hou ik dit 6 weken vol? Wie heeft er nog tips?

(De eerste 3 dagen tellen trouwens niet eens mee, omdat ik de verkeerde pil had gekregen. Heel fijn.)

Ik heb vrij veel last van moodswings.
Zolang in niet alleen ben is er niet heel veel aan de hand maar als ik niet in de buurt ben van vrienden gaat het vrij slecht en denk ik eigenlijk constant aan zelfdoding.
Ik ben liever onafhankelijk dus ik heb geen zin om naar een dokter of psycholoog te gaan.
Hulp is welkom

Soort bevrijdende gevoel bij blazen en inademen en daarna voel je voldaan.

Toegevoegd na 1 minuut:
Niet bij alle vakjes die je inblaast maar bij bepaalde vakjes , soort brom gevoel. Echt lekker fijn.