Psyche

Ik schrik namelijk erg snel en dat heeft met mijn onbewuste te maken (denk ik).

In de Big Five (extraversie, vriendelijkheid, consciëntieusheid, emotionele stabiliteit en openheid) scoor ik eigenlijk alleen slecht op emotionele stabiliteit. Hoe kan je dat bij je zelf verbeteren? Zijn er oefeningen die je kan doen? Tips of trucs?

Dag mensen,

Ik zit in het midden van mijn "tweede zit" (tweede examen periode dus) en geraak maar niet dooor miijn boeken. Om samen te vatten: ik lees een zin en vergeet die onmiddellijk, surf meer online dan wat anders en geraak gewoon niet vooruit. 's avonds probeer ik dat dan in te halen maar dan ben ik hondsmoe en raak ik gefrustreerd - en dus slaap ik ook maar weinig. De volgende ochtend zit ik weer suf voor me uit te staren door slaapgebrek, en begint de cyclus opnieuw.

Ik dacht erover "Brain Effect" te kopen. Ik Googelde op middeltjes om concentratie te verhogen en kwam daarop uit. Heeft iemand dat spul al geprobeerd? Of heeft iemand andere tips misschien?

Dank,

Ik vind het moeilijk om vrienden te bellen. Ook opnemen als iemand mij belt vind ik moeilijk. Ik heb hier echt veel last van... Wat kan ik doen? Het heeft iets te maken met onzekerheid/willen afsluiten v.d buitenwereld en angst.
B.v.d!