ik slik magnesium hydroxide voor mijn stoelgang, mag ik dan ook extra magnesium slikken ? of is dit voldoende?
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Het beste antwoord
Magnesium oxide/hydroxide wordt volgens mij minder goed opgenomen dan andere vormen van magnesium. Als laxans kan het goed werken, maar bij een magnesiumtekort zijn andere vormen geschikter. Slik je op eigen initiatief extra magnesium? Misschien is het dan verstandig even je apotheker om advies te vragen vanwege de combinatie met je medicatie. Sowieso is het verstandig om het aan je arts en apotheker te laten weten als je nog medicatie zonder recept gebruikt, of als je vitamines of andere supplementen gebruikt.
Als je magnesium slikt is het raadsaam extra calcium te slikken. Deze twee hebben elkaar nodig om de juiste werking te hebben. Teveel kun je er echter niet van binnen krijgen alleen wel last van buikpijn
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
