Kun je recht lopen aanleren?

ik heb zelf ook die gewoonte, wat ik er tegen gedaan heb is: naar de podoloog, in sommige schoenen draag ik nu zooltjes, ik loop ook op MBT schoenen , bij de winkel waar ik ze kocht heb ik ook een avond "les"gehad om er goed op te lopen.
die man die me les gaf had ook een leuke oefening die je ook op je sokken kunt doen, met de voet ver naar voren en dan naar achter, net zoals een paard het doet, en als je dat een paar keer gedaan hebt, de ene voet op de andere knie zetten, en dan even blijven staan.
heel erg belangrijk:sinds een paar jaar ga ik naar een chiropractor, de eerste weken intensief, en nu elke 2 maanden voor onderhoud.
en bij sommige volksuniversiteiten kun je ismakogieles volgen, en dat is specifiek voor goed zitten en staan.
er zijn ook boekjes over.
het belangrijkste is dat je je voeten goed met de steunpunten op de grond zet, dus grote teen, kleine teen en de hiel, op een uitademing trek je als het ware je broekrits aan,je trekt met je hand een denkbeeldige rits van uit je kruis naar de navel, maar je mag dan geen holle rug trekken, dus je voeten goed in de grond, en niet je schouders omhoog treken.
je kunt ook met je handen vanuit de schaamstreek een wrijf of wuif beweging maken naar de heupen.
bij ismakogie raak je jezelf niet aan, je blijft een paar centimeter van je lijf af.
als je loopt gebruik dan het derde oog (dat is ergens net tussen/boven je wenkbrauwen)als je vooruit kijkt.
als je opstaat, niet de handen op de knieen leggen, maar met de handpalmen naar boven gericht, lichtjes naar boven zwaaien.

Toegevoegd na 3 minuten:
ps als je MBT schoenen draagt moet je er natuurlijk geen aparte zooltjes inleggen.
die schoenen lopen echt super als je er aan gewend bent, en je gaat vanzelf rechter lopen.