Wat beweegt er precies als je in je lichaam iets voelt trillen?

Dat is dan een spiertje. Zo'n spiertrekking door het onwillekeurig samentrekken van een spier kan overal in je lichaam optreden, maar meestal voel je ze in je armen, benen of gezicht (zoals het bekende trillende ooglid). Een spiertrekking kun je niet alleen voelen, vaak kun je hem ook zien. Je huid beweegt dan een beetje op en neer.

Spiertrekkingen zijn meestal onschuldig, maar kunnen ook een symptoom van een neurologische aandoening zijn. Ze ontstaan door een soort kortsluiting tussen verschillende zenuwtakjes of door een lichte irritatie van de zenuw die wordt uitgelokt door onopgeloste zouten (‘elektrolyten’), vermoeidheid, stress, koffie of alcohol.