Waarom steeds herval spierscheur/verrekking?

ik ben nu al 69 en heb tijdens mijn legerdienst ook een hamstring blessure aan mijn rechterbeen opgelopen.
als behandeling gaf de arts van het leger mij toen een soort aspirine zoals bij bijna elke andere soldaat voor andere klachten grr!
ik heb daar jaaaaren mee gesukkeld en toen bestonden er nog niet de mogelijkheden waarover ik regelmatig hoor over voetballers en renners op tv.
momenteel zit ik ook met opgerekte kniekruisbanden en ik speel daar ook tennis mee met een verstevigend knieverband maar omdat dit nu ook al maanden aansleept en niet verbetert ga ik na mijn 3 maanden overwinteren in het buitenland bij mijn terugkeer mijn knie toch maar laten opereren denk ik. dat zou ik u dan ook aanraden maar ik weet niet uw ouderdom en misschien kan een andere geneesmethode u wel helpen...