Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Is het gezonder om bij het poepen op de WC te zitten met je voeten op een verhoging onder je voeten?

Volgens deze video ontstaan veel klachten aan de darmen door de gebruikelijke zithouding bij het poepen, dus met de bovenbenen horizontaal op de WC-bril.

Het zou beter zijn om je voeten op een verhoging te zetten en zo de knieën hoger dan de heupen te hebben. Dat zou dan aandoeningen voorkomen zoals blinde darmontsteking, dikke darmkanker, aambeien, constipatie en colitis.

Maar klopt dit?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Jazeker dan kan je beter sluiten en kan je je spieren efficienter gebruiken.

Voordat we over gemakken beschikten poepte de mens in hurkhouding. Dat blijkt nog steeds de beste houding te zijn. Om dit na te bootsen kunnen we gebruikmaken van een voetenbankje. Bij een gezonde, afwisselende en vezelrijke voeding zullen de meesten van ons zo'n bankje niet nodig hebben. Maar voor wie het wel nodig heeft, is het een uitkomst.