Waarom is mijn ontlasting zo dun?

En wat zei de huisarts?

Heb je bij de diagnose prikkelbare darmsyndroom ook een voedingsdagboek gekregen ?
Meestal worden patiënten gevraagd om een dagboeken bij te houden voor wat ze gegeten hebben en hoe daarna hun ontlasting is.
Bij prikkelbare darm is het individueel verschillend wat het meest prikkelt.

Ik heb ooit een allergie test gedaan waar tarwe uitkwam.
Toen heb ik ruim een jaar bij een diëtiste gelopen om zonder tarwe te leven.
Mijn diaree ging van cijfer 10 naar 8 maar is nooit echt goed geweest.
Ik ben toen gestopt en het zou met de tijd beter worden maar het is zo gebleven.
Tot nu dacht ik altijd, het hoort bij mij en zolang het regelmatig is.
Maar toch ben ik bang dat het de mineralen niet vast houd zeg maar.

Waar is die allergie test precies gedaan? Er zijn namelijk ook veel mensen die zeggen dat je allergisch bent voor vanalles, terwijl het geen officiele test is

Vraag je huisarts om een nieuwe allergietest.
Kijk wat er uit komt en zie daarna wat je dus moet doen. Een oude test die je "ooit" hebt ondergaan is misschien wel achterhaald, of je lichaam is toch veranderd. Met nieuwe feiten kun je veel meer.

Die test heb ik in Amsterdam gedaan bij dr. Whidjaja ( ik weet niet of ik het goed schrijf)
Maar ik weet zeker dat dit klopt,
Want als ik iets minimaals van tarwe eet heb ik klachten.
Hoofdpijn, buikpijn erg opgezwollen en zeer moe.
Ik heb een half jaar geleden een paar behandelingen kwantum toutch gedaan en hiermee is er erg veel gereset.
Op het ogenblik voel ik me erg goed, vol energie en geen klachten.
Alleen die "diaree" die blijft altijd.
Ik schrijf het tussen aanhalings tekens omdat het echt alleen smorgens is.

Quantum touch kan ik zo snel geen wetenschappelijk bewijs voor vinden, dus ik weet niet wat dit zou moeten doen.
Maar een nieuwe test via je huisarts is misschien handig, en zoals tinus zei wat breder kijken.

Eet je nog ongeveer hetzelfde als in je vraag van 9 maanden geleden?
http://www.goeievraag.nl/persoon-gezondheid/gezondheid/lichamelijke-klachten/vraag/506440 Intoleranties kan je eenvoudig zelf test,
Bijvoorbeeld lactose: na 1 dag zonder lactose merk je al duidelijk verschil. Bij intoleranties is er echter meestal ook sprake van gasvorming. Nog een mogelijkheid: glutamaten,
o.a. E621, maar ook gistextract e.d.

Je zou ook eens psyllium kunnen proberen. Dat is een vezel welke juist bij een prikkelbare darm goed kan werken. Ik zou beginnen met een halve eetlepel in water en dan direct opdrinken. Kijken hoe dat op jou reageert. Het werkt voor beide problemen als obstipatie en diarree. Kijk uit voor eten in de avond. Ik had altijd honger na het sporten en ging dan eten. En dat konden mijn darmen eerst wel aan, maar op een gegeven moment niet meer.