Wat is er met mijn benen?

Zeker één op de vijf kinderen heeft er last van: pijn in beide benen, meestal rond de knieën, kuiten, scheen- of dijbenen. Dit verschijnsel wordt groeipijn genoemd. Meestal komt de pijn ’s nachts opzetten en is er overdag weinig van te merken. De pijn kan de hele nacht aanhouden.

Dit kunnen heel goed groeipijnen zijn. Hier kun je niks tegen doen, je kunt de boel hooguit soepel houden door beweging en je benen een beetje warm te houden.

Verder kan het ook zijn dat je matras niet meer goed is. Dan lig je bijvoorbeeld verkeerd waardoor je benen continu aangespannen zijn en geen rust hebben. Al zal je dit eerder merken in je spieren, maar als je knie bijv. verkeerd ligt waardoor het gewricht onder druk staat, voel je dit wel. succes!