Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Probleem met enkel?

Ik ben gisteren gevallen tijdens het voetballen, mijn voet is over de bal gevallen waardoor hij helemaal is omgedraaid, op het eerste gezicht leek het een verstuikte enkel, maar ik weet niet wat je eraan moet doen?

Toegevoegd na 20 minuten:
En hoe lang duurt het?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Bij een verstuiking: koelen (direct na de verkeerde beweging), voet omhoog, rust. Probeer je enkel te ontzien tot de klachten minder worden. Gaat het niet over, kun je je enkel helemaal niet belasten of maak je je zorgen: bel de huisarts voor overleg.

Als het veel pijn doet kan het ook je enkelband(en) zijn! Even richting huisarts ;)

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100