Zorgen dat die maag leeg komt.
Dus boven het toilet gaan hangen, handdoek in de buurt, daarna je vinger in je keel.
Neem je middelvinger :-) deze is het langste.
Als het dan nog niet lukt: de achterkant van je tandenborstel, deze is iets langer :-)
Goed in je toilet richten, dan hoef je daarna ook geen troep op te ruimen.
Als je maag leeg is voel je je meestal weer kiplekker en vaak kun je weer gewoon verder eten, maar dat voel jezelf.
Toegevoegd na 17 minuten:
Alleen overgeven bij kinderen en báby's moet je wel serieus nemen.
-als kindje ook niet wil drinken
-langer dan 1 dag overgeeft
-daarbij koorts en diarree heeft
-Als baby's overgeven zou ik altijd even contact opnemen, dan bedoel ik natuurlijk niet het mondje voeding wat er wel eens uit komt.
-Ook bij ouderen die daarbij koorts en diarree hebben zou ik ook even contact opnemen
Maar omdat ik vermoed dat de vraagsteller deze leeftijd niet heeft, geldt dus mijn bovenstaande.
Alleen als er bloed bij zit als je moet evergeven wordt het wel een andere zaak, dan neem je ook contact op met een huisarts.