Ik heb sinds vanmiddag een pijnlijk wreef, wat kan dit zijn?

Question

Vanmiddag heb ik 2 uur op hakken (6cm) gewandeld, toen ik mijn schoenen uittrok deed de wreef van mijn linkervoet zeer. En dat is nog steeds zo als ik nu op platte voeten loop. Als ik op mijn tenen sta (in dezelfde hoek als met hakken aan) heb ik er geen last van. Weet iemand wat dit kan zijn? En hoe dit zo snel mogelijk weer overgaat?

 · Answer

rust nemen gaat vanzelf weer over!

 · Answer

Waarschijnlijk is het overbelasting van je middenvoetsbeentjes en de spiertjes eromheen.

Door op hakken te lopen staan je voeten in een bepaalde hoek wat belastend kan zijn.

Even een tijdje rust gunnen dan gaat het vanzelf beter.

 · Answer

Kramp en pijn aan de wreef zijn aanwijzingen van een verandering aan de voetstand. Door het doorzakken spreidt de voet zich in de breedte. De tenen raken bekneld en vragen om ruimte in de schoen.

http://www.fransmuller.nl/index.cfm?pid=22

anneliez · Answer

Je spieren waren die hoogte niet gewend, hebben zich aangepast. Dan moeten ze ineens terug naar de vorige stand, en dan protesteren ze weer.
Als je blijft oefenen/volhouden zal het wel overgaan

 · Answer

Ik als jongen heb niet veel verstand van hakken maar, als je veel op hakken loopt krimpen bepaalde spieren zoals je kuit misschien is dat ook het geval bij je wreef ik zou het weekend op sport schoenen ofzo gaan lopen en als het langer aanhoud naar de dokter gaan

 · Answer

Ik ook Op 10 cm en heb last van een spier onder mijn voet maar gewoon even 2 dagen geen hakken aan en dan is het bij mijbweer over=]

Ik heb sinds vanmiddag een pijnlijk wreef, wat kan dit zijn?

Antwoorden (6)

Weet jij het beter..?