Lichamelijke klachten

Ik ben bij de fysiotherapeut getapet over mijn schouders en bovenrug. Dit hielp zo goed dat ik een schouderbrace wil kopen die hopelijk hetzelfde effect geeft. Ik zal hem alleen bij belastende activiteiten gebruiken. Wie heeft ervaring met een schouderbrace en welke kan hij/zij aanraden?

Ik heb al 31 jaar een heftige vorm van PDS.
Zeker 4x/w had/heb ik last van obstipatie.
Geen enkel ziekenhuis of gespecialiseerde kliniek in NL (ondertussen al gehad) kon mij hierin verder helpen.
Echter, wanneer ik dagelijks 1 sigaret rook wanneer ik eindelijk aandrang heb kan ik wél élke dag mijn ontlasting kwijt.
Vandaar mijn vraag. (voor ik het zelf probeer en obstipatie riskeer)

Helaas is dit een beetje te laat om een foto toe te voegen, maar ik droeg een tijdje een witgouden ring. Na een tijdje verdween de glans een beetje en werd hij mat oo sommige plekken. Om hem beter te bekijken, deed ik de ring af en zag tot mijn verbazig dat ik een wondje had (rondom de plek van de ring). Het bloedde niet, had ook geen donkerrode kleur, maar meet een lichtbruine/gelige. Ik heb er nooit pijn van gehad, alleen soms een klein beetje jeuk. Zou het een allergische reactie zijn? Zou ik het dan niet al gevoled hebben? (ik draag de ring al een maand namelijk)
Is de ring van witgoud of is er een kans dat de verkoper gelogen heeft en de ring iets anders bevat wat dit veroorzaakt?

Ik ben altijd tijdens verkoudheid ook behoorlijk doof, dat is ontzettend vervelend voor het werk wat ik doe. Is hier een oplossing voor?

Dag, ik ben een jongen van 23 jaar en rook al een tijdje.

Nu probeer ik de laatste tijd wat conditie op te bouwen en ben ik bezig met het stoppen met roken, onder begeleiding van de huisarts. De angst van hartgerelateerde ziektes is aardig hoog, ik heb snel een verhoogde hartslag. Het is voor mij niet raar als ik stil zit een hartslag van 80-90 te hebben. Als ik naar beneden loop om drinken te pakken of wat te eten heb ik al snel een hartslag van 120-130.

Als ik op de loopband sta hou ik 6 k/m goed vol, mijn hartslag is dan rond de 150-160, adem nog door mijn neus en zou nog kunnen praten. Maar zodra ik de snelheid verhoog naar 8km/h gaat de hartslag naar 180-190 en kan ik ook niks meer naar buiten krijgen, ik vind dit al een heel snel verschil?

Nu is de vraag, zijn dit allemaal normale dingen? Ik heb altijd het gevoel dat mijn conditie ver onder par is, en natuurlijk realiseer ik me dat mijn roken daar niet bij helpt, maar ik ben nog jong en ben nu al een tijdje met dit opbouwen, ook ben ik aanzienlijk aan het minderen met roken.

Ik zie weinig info over beginnend sporters en life changers die ook beginnen met een 0 conditie, maar ik merk gewoon erg andere ervaringen bij leeftijdsgenoten die ook roken en ook af en toe toch sporten.
Ook heb ik snel klachten als vermoeidheid (Ik hou een uur lang sporten niet snel vol) en koude handen.

Dankuwel als u mij wat informatie kunt geven over dit onderwerp!