Lichamelijke klachten

Ik had tunnels in men oren van rubber, deze zijn gaan etteren na een paar dagen. Dus heb ik ze uitgehaald. Maar nu is het gaan bloeden, en voel ik me grieperig. Kan dit? Wat is handig om te doen?

Ik ben sinds 4 dagen enorm verkouden. Mijn neus zit zo enorm verstopt dat er al 4 dagen niks in of uit kan. Ik kan niet snuiten of ophalen. Neusspray loopt er gewoon weer uit, zelfs na dat ik een tijd met mijn hoofd achterover heb gelegen. Door dat ik steeds door mijn mond moet ademen heb ik nu ook een zere keel.. dingen die ik al geprobeerd heb:

Neusspray xylometazoline
Neusspray zoutoplossing
Gorgelen met zoutoplossing
Stomen zowel met als zonder menthol/kamille 3x daags
Ui naast mijn bed
Extra vitamines slikken
Veel water en thee drinken

Echt niets geeft verbetering. Het zit muurvast. Wie weet er verdere oplossingen?

Toegevoegd na 6 minuten:
Zojuist ook proberen te spoelen met zoutoplossing, zoals bijv met een neti pot.. het water wil gewoon niet doorlopen, voel wel de druk iets vergroten "achterin" mijn neus

Ik heb hier sinds een paar dagen last van terwijl ik de afgelopen dagen niet blootgesteld ben aan hele harde geluiden. Wat misschien handig is om te weten is dat ik voor de kerstvakantie een aantal stressvolle weken heb gehad.
Alvast bedankt voor het reageren.
Groeten Conner

Hoi,

Aangezien mijn fysiotherapeut het heeft over patelen femorale klachten vroeg ik mij af wat het verschil is tussen een patella luxatie en patella femorale klachten (fysiotherapeut heeft het zelf over die 2 gehad).

Vandaag kreeg ik te horen dat mijn vitamine D gehalte te laag is(bloedonderzoek) . Ik ondervind daar veel klachten van. Voornamelijk extreem moe, duizelig en pijn aan de spieren.
Heeft iemand ervaring met de werking van vitamine pillen? Hoop toch wel gauw verbetering te merken.