Lichamelijke klachten

Ik heb gisteren iets op mijn grote teen laten vallen . Dat heeft direct gebloed, het bloed kon langs de zijkant weg. Maar nu is die teen heel gevoelig op de rand van nagelriem en teen. Ik kan bv moeilijk in een gesloten schoen doordat het pijn geeft bij elke stap die ik zet. Ik heb nu sandalen aan en dat gaat prima. Maar kan ik iets doen zodat ik toch zonder pijn gesloten schoenen kan aan doen ? Ik zie het niet zitten heel de winter op sandalen rond te lopen ...

Soms gebeurt het als ik nies of hoest maar het gebeurt ook vaak als ik niet hoest of nies en gewoon op de bank tv zit te kijken.
Vroeger had ik hier nooit last van.

Het duurt gelukkig maar heel even want het is erg pijnlijk.

Ik ben vandaag naar mn longarts geweest. Wederom is gebleken dat ik een longinhoud van 37% heb. Ik vroeg me af wat dit nou betekende. Betekent dat ik 37% van mn longen gebruik of dat ik 37% longen gebruik voor iemand van mijn leeftijd of lengte bedoelen?

Vorige week woensdag ben ik behandeld aan een navelbreuk. Afgelopen maandag heb ik een redelijk zware rugzak gedragen en gistere heb ik een aantal supermarkt tassen gedragen.
Nu weet ik dat je niet mag tillen en bukken tijdens je herstel.

De wondvocht is een beetje rood en geel van kleur en de wond doet ook een beetje pijn.

Kan iemand mij vertellen uit ervaring in hoeverre dit slecht is?
Moet ik morgen contact opnemen met het ziekenhuis? Of moet ik gewoon even wat rustiger aan gaan doen de komende tijd, beetje betadine zalf smeren en opnieuw inpakken met verband?

Alvast bedankt voor uw reactie

Een kennis heeft erge oorproblemen (open buis van eustachius) waar geen medicatie tegen helpt. Nu zou ze willen een speciaal dieet volgen omdat het misschien zou kunnen voortkomen van voedingsallergie.