Lichamelijke klachten

Hey! Komende woensdag vertrek ik naar een festival, ik blijf daar tot zondag. Ik heb sinds kort ( zaterdag ) een neuspiercing, ik moet deze goed onderhouden (2x per dag spoelen onder de kraan met lauw water en daarna meegekregen product op buitenkant aanbrengen.) Nu vraag ik mij af hoe ik dit kan voortzetten op dat festival aangezien je daar niet echt lopend lauw water hebt en dat er daar veel stof is ,die overal terecht komt en dus ook misschien op de plaats van mijn neuspiercing, die vervolgens zou kunnen ontsteken. Hebben jullie wat tips (voor het onderhouden van men piercing)? Alvast bedankt!

Ik heb nu een overgewicht van 15 kg ongeveer. Bij inspanning bij warm weer, voel ik me vlug benauwd. Ik ben met diëtiste bezig om gewicht aan te pakken maar ik vroeg me af of dat benauwd worden iets te maken heeft met overgewicht of fysieke conditie?

Als ik zwem krijg ik soms hoofdpijn, dit gebeurt meestal door te snel te bewegen onderwater, een draai maken onderwater(dan krijg ik hoofdpijn op het moment dat mijn neus naar boven wijst) en op andere momenten. Ik zou heel erg graag willen weten hoe ik dit kan voorkomen.

Ik heb hem sinds afgelopen zaterdag en mijn piercer zei dat ik er vooral af moest blijven en hem niet bewegen. Natuurlijk moet ik hem wel 2x per dag schoonmaken en dat doe ik ook! Maar ik bots er regelmatig tegen omdat ik vergeet dat hij er zit en achteraf doet hij wel wat pijn, maar daarna is dat voorbij. Maar deze nacht ben ik er mee blijven haken aan mijn kussen waardoor hij er gedeeltelijk uit was dus heb ik hem er weer zachtjes ingeduwd, maar dan was ik er weer wat tegen gebotst. Vandaag doet hij wel pijn als ik met mijn neus beweeg, maar hij ziet niet rood ofz.. Is dat erg? Ik heb gewoon schrik dat hij zal ontsteken en dat wil ik niet..

Toegevoegd na 2 minuten:
Alvast bedankt!

Als je niet kan horen en kan praten hoe kan je dan verbaal communiceren met hulpverleners en autoriteiten?