Lichamelijke klachten

ik krijg vooral last van mijn rug als ik een tijdje sport of als ik een tijdje moet staan.
ik heb laatst al een ander kussen gebruikt maar toen werd het alleen maar erger.
heeft iemand hier ervaring mee en weet iemand wat je er tegen kan doen?

Toegevoegd na 2 minuten:
constant tussen mijn schouder bladen en vaak in mijn onderrug.

Ik heb geen verkoudheid, en de druk in mn hoofd is niet echt hoofdpijn maar echt een druk. Ook als ik naar voren buig neemt de druk toe.

Ik heb gisteren me elleboog gestoten tegen me scheermesje heel hard. En toen had ik een wondje door gekregen. Ik heb een pleister op gedaan en hopen dat het morgen beter was. Maar ik werd wakker en hij bloedt nog steeds.. Hoe kan ik het bloeden stoppen?

Wondje is 1 cm bij 1 cm, en scheermesje had 5 mesje dus hij pakte het wel beetje diep..

ik heb reeds 1 spatader op mijn boven-achterbeen en voel op mijn onderbeen ook 1 "groeien". IK heb werk waarbij ik de hele dag loop en sta, daarnaast wandel ik ook heel veel

ik moet naar de manueel therapeut, maar ik weet niet wat het is, wat het doet en of ik er bang voor moet zijn.