Wat is een normale buik omtrek?
Ik heb 6 maanden gecut had ik buik omtrek vanaf nafel gemeten op 75 cm. Ben nu 2.5 week aan bulken en 5 kilo aagekomen en buik omtrek van 81. Gaat dit altijd zo snel aan begin wat is normaal?
Ik ben 1.72 en 23 jaar
tinus1969
een jaar geleden
Bulking os overigens gebaseerd op fundamenteel foute biologische uitgangspunten.
tinus1969
een jaar geleden
Niet iedereen die traint bouwt (snel) meer spiermassa op. Zie bv hardlopers en racefietsers.
Ritsuka
een jaar geleden
5 kilo aankomen in 2,5 week is wel veel hoor. Dan ben je gewoon aan het vreten en vet aanzetten.
Verwijderde gebruiker
een jaar geleden
Zal ook te maken hebben met je voedingspatroon. Als je vaak eet en veel snelle koolhydraten eet, krijg je elke keer insulinepieken en sla je sneller vet op.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.