Gezondheid

Vanwege een moeilijke situatie die al een maand speelt zit ik te denken om tijdelijk het probleem te dempen. In januari is het probleem opgelost en is er duidelijkheid. Tot die tijd om piekeren en malen te voorkomen dacht ik aan om niet elke avond maar wel vaak alcohol te drinken. Mijn vraag is ook of het gelijk na één maand al verslavend is.

Ik vroeg mij af (en kan dit online niet terugvinden) over wanneer ik mijn cyclus kan verwachten als ik ben gestopt met de pil. Ik ga dan even uit van 28 dagen (ondanks dat dit in de praktijk natuurlijk helemaal anders kan zijn). Ik nam de Yazz24+4 pil, welke altijd een stopweek heeft van 4 dagen.

Stel ik ben gestopt op 1 december. Moet ik dan vanaf dit punt er 28 dagen bij optellen? Of vanaf het moment dat ik een nieuwe strip zou beginnen, dus vanaf 5 december? Of vanaf het moment dat ik na het stoppen de eerste 'nep' ongesteldheid (ontrekkingsbloeding) zou hebben? (deze begon namelijk al een paar dagen voor het stoppen in de vorm van een doorbraakbloeding).

Alvast bedankt!

Als je artritis/artrose/reuma in je handen hebt, is het heel pijnlijk als je zonder handschoenen fietst en je handen daardoor koud worden. Dan moet je die kou dus vermijden, en goede handschoenen dragen.

Maar als je geen last hebt, zoals ik... Ik heb tot nu toe nog geen handschoenen aangedaan als ik fietste (fietsduur: een kwartier).

Sommige mensen zeggen dat het risico op artritis/artrose/reuma toeneemt als je je handen vaak koud laat worden. Als dat klopt, zou je dus altijd moeten zorgen dat je handen warm blijven, ter preventie van klachten over een paar jaar.

Mijn vraag is dus: klopt dat? Neemt het risico op latere klachten toe als je je handen regelmatig flink koud laat worden tijdens het fietsen?

Ik ontwerp en 3D print hulpmiddelen voor personen met een mobiliteitsbeperking door een spier/zenuw ziekte of ouderdom. Een voorbeeld van een product dat ik ontworpen heb, is een multifunctioneel verdikkingselement dat om smalle items zoals potloden, pennen, gebaksvorkjes en theelepeltjes geplaatst kan worden. Dit product is bedoeld voor personen die weinig kracht in de handen hebben (denk o.a. carpaal tunnel syndroom en duchenne).

Al sinds de pubertijd kan ik mij verslapen. Onderzoek gehad bij de arts en die legde mij uit dat ik dan net in mijn diepste slaap verkeer maar ik had toen geen oplossing gehad. Ik heb een tril wekker en twee telefoons die tegelijk afgaan elke ochtend en nog wordt ik pas een uur later wakker. Een tijdje eerder naar bed hielp ook niet. Mijn baan staat op het puntje van ontslag en weet mij nu geen raad meer. Het is geen onwil dat ik niet wakker wil worden. Toen ik nog thuis bij mijn ouders woonde konden ze mij roepen wat ze wilden. Een tijdje schudden of zelfs een pijnprikkel hielp niet. Er moest van alles aan mij gedaan worden wilde ik dan wakker worden. Dit is echt een noodkreet. Ik ga wel binnenkort weer naar de dokter om meer erachter te komen wat ik er aan kan doen... Maar misschien komt hier de gouden tip
Ik hoop het.
P. 's. Tips als ga je met je luie donder gewoon wakker worden heb ik niets aan. Ik ben niet lui en wil dolgraag mijn baan houden.