Zijn vitamine pillen nu wel of niet goed?

ik zou te weinig vitamine binnen krijgen en overweeg vitamine pillen te nemen aangezien ik op mijn gezondheid moet letten en mijn voeding.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Vitaminepreparaten zijn niet slecht, maar vaak niet nodig. Je haalt voldoende vitaminen uit een gezonde, gevarieerde maaltijd. Heb je tekorten, die ook daadwerkelijk zijn aangetoond, dan wordt meestal ook door een arts een vitaminepreparaat voorgeschreven. In dat geval is het dus echt nodig dit tekort aan te vullen. Gebruik een preparaat dat de arts je voorschrijft, of koop een goed product bij de drogisterij, laat je hierover adviseren. Solgar heeft hele goede preparaten, maar ook bepaalde vitaminen van de huismerken zijn prima. Let op de dosering, neem geen lager gedoseerd product, maar zeker geen hoger, ook vitaminepreparaten kun je over doseren, met nare gevolgen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100