Kan je calorieën die je binnenkrijgt met eten afstrepen tegen calorieën die je verbrandt met sporten?

Question

Bijvoorbeeld, ik krijg 250 calorieën binnen door een hamburger te eten en ik sport net zolang tot dat ik 250 calorieën heb verbrand, is het dan alsof ik niet gegeten en gesport heb (wat betreft calorieën)?

 · Answer

Ja, dat klopt precies. Als je 100 eet, en je verbrand 100, heb je die 100 dus niet gegeten aan kcal. 
Eetsmakelijk!

Kan je calorieën die je binnenkrijgt met eten afstrepen tegen calorieën die je verbrandt met sporten?

Antwoorden (1)

Weet jij het beter..?