Kan het kwaad; 1 dagje opeens 3 snickers eten?

Soms moet je wel eens aan een behoefte toegeven en jouw lichaam had op dat moment behoefte aan chocolade of zoetigheid. Ik heb dat ook weleens. Ik eet tijden geen chocolade en ineens krijg ik er zo'n trek in dat ik zo een doos bonbons leeg heb.
Vooral als je normaliter weinig toegevoegde suikers binnenkrijgt, kan zo'n plotseling toegevoegde grote hoeveelheid geen kwaad, tenzij het natuurlijk elke maand gebeurt, want dan gaan die calorieën, die niet verbrand worden, zich vastzetten in vet en meestal net op die plaatsen waar je het niet wilt hebben.
Een snicker bevat zo'n 300 calorieën en dat zijn grofweg dus 900 extra calorieën.
Daarvoor moet je toch wel een uur intensief heuvels oprijden als je ze direct wilt verbranden of 1 uur hardlopen met 15 km/u.
Als je echter geen snaaier/snacker bent en gewoon gezond eet en beweegt, zal het zo'n vaart niet lopen. Het zal zich nog niet echt vast gaan zetten als vet en gaan 'aangroeien'. Voel je je toch bezwaard, neem dan de volgende maaltijd wat minder of neem alleen fruit of rauwkost met iets van gegrild vlees/vis. Als je het vet weglaat spaar je je die cal. al weer uit.