wat is een goed ontbijt voor vroeg in de morgen?

voor mijn krantenwijk wil ik graag ontbijten maar een boterham of yoghurt valt niet goed onder het lopen en dan wordt ik misselijk. ik moet om 5.30 ontbijten, ben 16 jaar oud, met een BMI van 19.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Iets van een cracotte/cracker met jam voordat je gaat lopen en als je terugkomt je "echte" ontbijt naar binnen schuiven. Eventueel beginnen met een stukje fruit?

Ik ben ook niet zo een ontbijter, maar drink weleens Goedemorgen! (drinkontbijt). Daar zitten vezels is waardoor je een "vol" gevoel krijgt. (geen lege maag dus) Misschien is dat een optie? Bij mij helpt het wel.

Gewoon elke ochtend een lekker eitje met bacon maken , krijg nu al zin in ontbijt :)

Bronnen:
Maag

gewoon een appeltje eten, dat is makkelijk en luchtig en prima te verwerken.

Franse tosti met een glas karnemelk! Erg lekker en gezond.

Er is niets op tegen om eerst je krantenwijk te doen en daarna wat te eten. Ik zou wel iets drinken, bijvoorbeeld een glas melk.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100