Voor na het sporten heb ik magere kwark met blauwe bosbessen en aardbeien in de blender gedaan. Meteen opeten was goed, maar...?
ik had wat over en dat heb ik over twee kleine schaaltjes verdeeld en in de koelkast gezet. Al vrij snel kwam het sap omhoog. Bij een schaaltje is het sap eruit gelekt. Als er nauwelijk vocht bij zit, is het dan nog wel eetbaar en/of gezond? of is het effect dan weg?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.