Wordt je van gelatine dik?

Oftewel past het in een dieet. Natuurlijk met mate eten.
Maar vroeg mij af of het kalorie- arm of rijk is.
Ik eet het graag als broodbelegsel met stukjes groente.

Weet jij het antwoord?

/2500

gelatine is caloriearm. 100 gram gelatine bevat 1 kcal. ter vergelijking: 100 gram chocola ( melk) bevat 530 kcal

Bronnen:
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/dieet/...
http://www.calorielijst.nl/product/?calorie=4111

Het is denk in één van de - of misschien wel hét magerste wat je op brood kunt doen. Je bedoelt namelijk de groente aspic en als beleg heeft dit slecht 62 kcal. Het enige dat er inzit zijn; 8.00 eiwit, 6.00 koolhydraten en 0,70 vet.

Bronnen:
www.maandans.valtaf.nl/calorietabel/

100 gram gelatine bevat 366kcal 100 gram oetker gelatine bevat 352 kcal Gelatine wordt opgelost in 5 tot 7x zoveel water dus met 100 gram gelatine maak je 500-700 gram gelatinepudding (zonder andere ingredienten) Per 100 gram gelatine (drilpudding) is het dan 73-52kcal. voor groente in aspic wordt 62kcal gerekend. Groenten bevatten erg weinig kcal dus als je uitgaat van 100gr gelatine op 700gr. water + groenten kom je ongeveer op 62kcal per 100 gram

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100