Wat is een eiwitrijk ontbijt zonder brood?

Het liefst nog drinkontbijt als het kan.

Weet jij het antwoord?

/2500

Je zou het niet denken, maar een kleine portie friet is zeer verstandig op de vroege ochtend. Het vet van de friet (wel plantaardig!) zorgt dat je elzynowaarde aan het begin van de dag stijgt waardoor je meer weerstand hebt. De koolhydraten zijn goed voor de spieren en het natriumgehalte is goed voor de ijzer in je lichaam. Eet de friet niet met satesaus of curry, maar wel met yoghurtmayonaise. En pas een beetje op met de zout (wat je ook bij een eitje in de vroege ochtend moet doen). Eet smakelijk!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100