van welk eten krijg je nog meer honger van?? En hoe kan je eten vermijden zodat je niet meer eet dan nodig is??
het lijkt soms wel alsof ik geobsedeerd ben door eten.
ik denk dan de hele dag alleen maar aan eten, eten en eten.
ik wordt er gek van!!! ik eet meer dan nodig is voor m'n lichaam (ondanks heb ik wel een goed gewicht) maar, het is hoger dan mijn ideale gewicht en ik weet ook dat als ik 3 of 4 kilo moet afvallen wil ik op mijn ideale gewicht komen.
ik ben niet gek of gestoord maar ik hoop dat jullie wel een manier weten waardoor je niet ongeveer de hele tijd dat je wakker bent aan eten denkt. zo is het dan ook een stuk makkelijker om je honger te onderdrukken neem ik aan als ik weet hoe ik niet zo ongeveer 24 uur per dag aan eten denk.
alvast bedankt.
Xxx
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.