Hoe kom je aan, als je 35 uur in de week intensief danst?
Ik ben 18 jaar en 1.64 en eeg 51/52 kg. ik doe een dansopleiding waarbij ik elke dag van 9 uur s'morgens tot 4 uur s'middags aan het dansen ben. Naast dat geef ik s'avonds ook nog les. Of te wel ik ben de hele dag intensief in beweging. Nu zit ik ermee dat ik telkens flink afval. Een normaal dieet heb ik niks aan want ik beweeg veel meedan een normale vrouw. Heeft er iemand een tip voor mij wat misschien zal helpen om niet steeds af te vallen?
832
832 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.